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Rameur elastique

Lorsqu’il s’agit d’améliorer la force du tronc, rien n’est plus efficace qu’un rameur élastique. Ces machines sont conçues pour imiter le mouvement de l’aviron tout en maintenant une tension grâce à une série de câbles et de poulies. Elles contribuent ainsi à la formation de tissus musculaires maigres et à l’amélioration de la stabilité du tronc en faisant travailler plusieurs muscles à la fois.
Si l’aviron est une excellente option pour ceux qui cherchent à ajouter de l’intensité à leurs séances d’entraînement, il peut également prendre beaucoup de temps. Dans cette optique, il peut être intéressant d’investir dans un rameur élastique si vous recherchez une alternative plus pratique. En outre, si vous êtes nouveau dans le monde du fitness, un rameur élastique pourrait être le moyen idéal de vous familiariser avec ce sport sans avoir à passer trop de temps à vous y habituer.

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