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Variations des planches pour le corps entier – Natalie Jill Fitness

30 juin Variations des planches du corps entier

Publié à 15:39h
dans Entraînements &#13 ;
par &#13 ;

Un autre exercice UNIQUE d’entraînement du corps entier avec beaucoup de variations ! Vous avez tous adoré les variations du crawl de l’ours d’hier et vous en avez demandé plus !

VARIATIONS DE PLANS à essayer

De la jambe haute au genou
Promenades en brochets
Walk in
Cercles de planches latérales
De haut en bas, de bas en haut !

Pas de chiffre magique ni de représentants. Faites ce qui est difficile pour VOUS ! Mélangez et assortissez les mouvements que vous aimez ! Vous les ressentirez dans tout votre corps mais surtout dans votre tronc et vos épaules !

Êtes-vous IN ?

XO,

Natalie Jill

Commentaires

Cet article a été rédigé par Natalie Jill et traduit par LesRameurs.com. Les produits sont sélectionnés de manière indépendante. LesRameurs.com perçoit une rémunération lorsqu’un de nos lecteurs procède à l’achat en ligne d’un produit mis en avant.