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Savoir est différent de faire

Savoir est différent de faire

Savoir QUOI faire n'est pas la même chose que le FAIRE.

Mon dos s'est enflé après un vol de 6 heures assis. Pas les zaps que j'ai eu avant la chirurgie (même pas de près), mais suffisamment pour que cela me dérange et que j'entre dans le battement et l'inquiétude

Knowing is different than doing pinterest thumbnail

« Et si cela revient »
« Et si je souffre pour toujours »
« Et qu’est-ce qui se passerait si… »

Cependant, avant d'aller envoyer un SMS à mon médecin ou de paniquer, je me suis demandé si

NOUS POUVONS SAVOIR QUE FAIRE MAIS LE FAISONS-NOUS?

Par exemple: je sais rester vraiment hydraté mais je n'ai pas bu presque assez d'eau.

Je sais éviter les céréales, les produits laitiers et le sucre (les produits laitiers sont un gros NON pour moi en ce qui concerne la douleur et l'inflammation) mais je l'ai eu trois jours de suite.

Le mouvement, les circuits et les étirements maintiennent mon corps aligné mais je n'avais pas traversé mon circuit avant mon vol.

Et, je portais toutes mes affaires sur le côté droit de mon corps plutôt que dans un sac à dos.

Oui. Cette reconnaissance que je ne faisais pas ce que JE SAVAIS faire a soutenu un changement. Une journée où je fais vraiment ce que je sais fait déjà une énorme différence en une journée.

Ce n'était pas

Maintenant, beaucoup auraient utilisé cela comme excuse et l'ont mangé de toute façon. Il aurait été

Je venais de déclarer que je mangeais le

Je me suis donc senti mal à l'aise et j'ai demandé autre chose et j'ai pris de la nourriture que j'ai apportée pendant notre voyage.

Et ce matin, je me sens vraiment bien.

Donc ma question à VOUS

FAITES-VOUS ce que vous savez ou dites simplement

XO,

Natalie Jill

PS. Apprenez mes façons de manger anti-inflammatoires dans mon dernier livre

Le post Connaître est différent de faire est apparu en premier sur Natalie Jill Fitness.